うつ病になると、無いもの探しをしてしまいます。
うつ病の二次災害で特にキツイとこだと思います。
今回は、それよりあるもの探ししようという話です。
【目次】
元のツイート
【足るを知る】
— 鳥本明@うつ病減らスンジャー☀️ (@akiratorimoto) 2018年7月1日
うつ病になると、今まであったものがなくなる。
ないもの探しが始まる。
でもね。あるものを大切にしようよ！
うつ病になっても、無くならなかったものが大切なんだよ。
ないものは無限、あるものは有限。
数えられるものを大切にしよう！
反応よかったので深掘りします。
ないもの探しが始まる。
うつ病になるといろんな物がなくなります。
- 健康
- 心の平穏
- お金
- 友好関係
- 仕事
- 性欲
キツイですよね。
今まで心の支えだったものが無くなったりもします。
あるもの探ししよう。
ないものは無限にあります。
そんなん気にしても無間地獄なので、あるものを数えましょう！
例えば
- 命
- 家
- 年金などの制度
- うつ病になっても離れなかった友達
- 家族
これらのものは、例えうつ病が治らなくてもなくなりません。
これこそが、大事なものではないでしょうか？
ないものは無限、あるものは有限です。
大切なものを数えて生きましょう！
ここまでお読みいただきありがとうございました！
鳥本明でした！
またね～！！
