２２時寝、１時起き。
寝れない予感がしたので、基本ルールを破って、Kindle作業しました。
noteのメンバーシップ向けの記事から、うつ病さんに読んでほしいと思うものだけを厳選して、『うつ病サバイバルガイド』に追記しました。
もともと３つあったのに、８個たして、おまけコラムが１１個になりました♪
金曜日にnoteのメンバーシップ向けに書いてるので、そこから載せたいと思ったものを追記するスタイルで良い気がしました♪
お腹空いたので夜食(４時)
５時から７時寝。
眠いながら、娘にご飯あげて保育園へ。
予約しておいた、ローソンアプリのポイント引き換えで、わさビーフゲット！
火曜日がいろいろ出るのでおすすめです！
今日は、なんだかセンスが良いので、内観する日にしました
暑すぎるので、紙パックのお茶買って家カフェスタイルで紙のノートと対話する
たまにやるけど、面白いですよー
ゲオアプリで貯めたポイント(ゲオス)でガチャ引けるのですが、そもそも安いDVD旧作が半額になったりするので、徒歩圏内にゲオある人はかなりおすすめです！
ポイントはログインやランキングを見る、お店にチェックインなどで貯まりますよー
初めて作ったけど、キャベツとポークのパスタ準レギュラー入りです！
めんつゆとしょうゆで和風味！
料理２０年以上やってるけど、最近シンプルな味と、調味料多く使う複雑な味との両方を楽しめるようになりました♪
２０年やっても飽きないので、趣味ない人は料理おすすめです
コツはちょい高い調味料買うことと、塩にこだわること
１４時から１５時４０分昼寝。
１６時３０分から、洗濯物たたみツイキャス
常連の２人が来てくれて盛り上がりました♪
掃除めっちゃする予定なので、ちょいちょいやります！
１週間くらいスペースとツイキャス考えてたけど、ツイキャスでコラボ1人って答えでてよかったです！
基本的に、掃除しながらってのもいい感じ♪
２年前くらいに買ったスマホを首から下げて目の前で固定できるやつ見つけたので、掃除しながらのツイキャスが捗りそうです♪
夕飯は、レバー野菜炒めにしました♪
４日連続
ふらふらだけど、レバー出したら
「んーいしー！！」
って娘の最上級のおいしいでたのでよかった♪
