８時起き
１つシーサー絵を描く。
残り３割書いて出版申請
『６秒で動け！〜動けない人がすぐ動けるようになる本〜』というKindleを出しました。
動けない３パターンそれぞれに対するワークなどについて書いてます。
⬇️９９円かアンリミで読めます
お昼は、バターしょうゆパスタ
夕飯はかなりヘルシーめ
『６秒で動け！』出版＆2024/06/30の日記
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鳥本明のすごい日記
娘と妻との大切な日常を綴るブログです♪
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