最近、10日間で、7日ウツの日がありました。
お盆は調子崩しやすいので、しゃーないなぁって思ったのですが、よく考えるとウツはかなりきついわりに死にたさが薄いと思いました。
なんでだろう?なにが変わったんだろう?って考えたところ、1ヵ月前くらいから再スタートしたkindle出版のおかげだと思いました。
少額ですが、ほぼ毎日なにかしら読まれて収益になっていて、これを毎朝見るのが楽しみになっています。
うつ病の人に大事になってくるのは、死なないための毎日の楽しみ作りだと思います。
毎日の楽しみを作るコツとしては、必ずできるくらいのものを楽しみにするということです。
ボクでいうと、ウツがひどかったときは、カーテンと窓を開けて深呼吸しながら外の空気を感じるというのを1日の仕事としていました。
あとは、寝るだけって生活でしたが、窓あけて換気をするだけでも達成感ありました。
もう少し、元気になってからはスマホゲームのログインを仕事にしていました。
こんな感じで、そのときの体調で必ずできそうなもので、楽しみになるものを日課にするのがおすすめです。
YouTubeを見るのが好きな人であれば、毎日更新する人のチャンネル登録して、それを見るのを日課にするのもいいかもです!
かなり元気であれば、ボクもやっているみたいにブログの毎日更新はかなりおすすめです!
慣れてくると収益化のチャンスもあるし、人の役に立っている実感は生きる活力になると思います!
毎日日記(ツイートまとめ)
甘さ控えめで、きび糖で作った大学芋っぽいのめっちゃ美味しい(^^) pic.twitter.com/HWd2AbKyAo
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
うぉーー!
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
妻と口座別々だったんですが、ガチで貯金しようということになり、妻が給料日前までに残ったお金をボクに渡してくれるみたいです!
めっちゃ嬉しい😆
料理好きな人で、試したことない人は、米油おすすめです!
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
ほんのり上品な甘みで、いろんな料理が1ランク上がりますよー#鳥本レシピ
これ⬇︎いろんな工夫あってすごいツリー
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
卵のとこだけでも覚えると、チャーハンレベルアップできますよー https://t.co/FdSP3577kh
貯金口座いっしょにするのと、16冊目出版祝いで、和食屋さんでディナーしました♪ pic.twitter.com/tPmUPZT81Y
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
書き終わってから、タイトル決めて表紙作るんだけど、これがkindle本の顔になるから、とても楽しい♪
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
今回で4回目だけど、だんだん迷いがなくなってきた!
#ラテマネー って単語初めて見ました
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
たぶん、コーヒーとかに使うお金のことみたいで、賛否が分かれそう
ボクはコーヒーが執筆のガソリンだし、コメダが癒しなのでガンガン使ってます
めっちゃ読まれそうなkindle本のアイデアでてニヤニヤしてます
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
調べた感じライバルも少ない
【15日(今日まで)】
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
「ツイッターでゆるいつながりを作る方法: ~自分でセーフティネットを作ろう~」が今日まで99円セールです!
明日には298円にするので、興味ある人は手に取ってくれると嬉しいです
https://t.co/wlFXIcNADT @amazonより
kindle書いてて思うのは、ボクはツイッターの専門家みたいなもんなんだなぁってこと
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
6年研究し続けてるわけで、知識めっちゃあるなぁ
ググればいろいろ出る時代
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
やれるかどうかは健康次第
kindle出版再スタートして1ヵ月と半分
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
収益も伸びてきてるし、書きたいことが無限にあって、伸びる予感がすごいしてる
ボクは1~2年が勝負だと思ってるので危機感もある
改めてアイデア出ししたら、ツイッター関連のkindle本は9冊書けそうです
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月14日
来月中に出せたらいいなぁ
表紙の妻オーケー出たので出版申請しました
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月15日
短めの本ですが、大事なことを書けたと思います
コメダ行ってご褒美読書タイムします♪
Kindleのアイデア出しして、ツイッター大好きって改めて思いました!
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月15日
こんな面白いのが0円で出来て、可能性無限って本当にすごいことだと思う!
最初ツイッター関連のKindleのアイデア出ししたら、3冊しか思いつかなかったんだけど、1週間考え続けたら9冊まで増えました!
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月15日
考え続けるの大事ですねー
【16&17冊出版記念】
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月15日
これを食べるためにKindle出版がんばってる! pic.twitter.com/vVRZTZUczK
【12日16時~17日15時59分】
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月15日
「明日を変える50の言葉④: ~幸せに生きるコツ~ 」の無料キャンペーンやってます⇊https://t.co/2gJo92JKGn
【次のkindle出るまで99円】
「ツイッターのフォロワーを増やすための7つの考え方」
が198→99円のセール中⇊https://t.co/sbPi8GJoHH
【17冊目】
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月15日
「ツイッターのフォロワーを増やすための7つの考え方」
6年ツイッターやってきて、これは大事だと思う7つの考えについて書きました
アンリミ対象ですhttps://t.co/sbPi8GJoHH
少しずつだけど、Kindle出版に使うMPが減ってきました
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月15日
あと何冊か出したら、かなり慣れてスピードアップ出来そうです!
Kindle出版したら、コメダのモーニングのおぐらバターを食べるという儀式をしています
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月15日
食べながら、出したKindleを書いていたときを思い出して「よくがんばりました!」って自分を褒める儀式です
小さなことですが、自分にアメをあげて次のKindleを書くやる気を出すための儀式です
今週はテンションあげていけるみたい♪
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月15日
8月15日(月)~8月21日(日)の山羊座の運勢 | しいたけ占い | 占い | VOGUE GIRL https://t.co/P6dWt4ry6e @VOGUEgirlJAPANより
ピンチだと素直に言える勇気が素晴らしいと思います
— 鳥本明★固定ツイ無料&99円キャンペーン★書いて稼ぐうつ病主夫🖋(ブログ、note、kindle) (@akiratorimoto) 2022年8月15日
お店は無くなったら行けなくなるので、興味ある人はあるうちから通いましょう!
応援してます! https://t.co/F01nPt3KTz
今日は、出版記念にコメダ行ってきました。
なんだか、自分がんばってるなぁって思って泣きそうになりました。
まだまだ書くことはいっぱいあるので、ガンガン書きます!
お読みいただきありがとうございました♪
明日はきっといい日になる!