２４時寝、６時３０分起き
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１位をひとつ取れてよかった♪
まぁ、ノウハウ本ではないのでボチボチかなぁ
昨日からの日課の筋トレをベランダでやったら、気持ちよかったので続けていこうと思った♪
①やる気スイッチ見つけるセッション
②人生ロードマップを作るセッション
③２１時間の習慣化コーチング
の３つのコーチングをやります！
①は１〜２時間くらい
②は人による
③は初回と終わりにzoom＆２１日間LINEし放題
って感じ
去年も今年もやってるんだけど
①その年の目標決める
②目標終わったらインプット期間にする
③インプット期間で残りの月〜来年の目標決める
ってやり方めっちゃ良くない❓(^^)
昼は、昨日作って食べなかった鶏ももとトマトを煮たやつにご飯入れて食べました♪
おっし！
習慣化コーチング一度止めます！
少しハイでした！
リアアカでやるのも検討します！
#鳥本メモ 2024/05/12
前も読んだけどアンリミにあって再読。
さっそく１話書きました♪
Ｘにも載せますが、アルファポリスで読んでくれるとうれしいです！
鳥本ショートショート集 | ファンタジー小説 | 小説投稿サイトのアルファポリス
ケンタッキーに行ったらチキン３０分待ちということで、ジミーさんにしました。
期間限定のレモンクロッカンケーキがめっちゃさわやかでおいしかったです！
